Mungkin kamu pernah bertanya-tanya, kenapa harus orang sangat menyukai wewangian, khususnya aroma natural seperti buah-buahan. Saat menciumnya, ada perasaan senang, tenang, dan bahkan mood jadi meningkat.
Banyak pakar menyebut aroma tertentu, terutama aroma lembut seperti buah-buahan, dapat merangsang bagian otak yang bertanggung jawab atas emosi dan suasana hati. Selain itu, berikut penjelasan mengenai hubungan antara aroma dan kebahagiaan.
Hubungan Antara Aroma dan Suasana Hati
Menurut Dr. Laura Stevens dari Departemen Psikologi Universitas Arizona, aroma dapat mempengaruhi suasana hati seseorang melalui emosi yang dihasilkan.
Aroma yang menyenangkan dapat meningkatkan emosi positif dan membuat seseorang merasa lebih bahagia dan rileks. Dr. Stevens juga menyatakan jika aroma dapat mempengaruhi respons fisiologis, seperti tekanan darah dan detak jantung.
Sumber lain yang menunjukkan hubungan antara aroma dan kebahagiaan adalah penelitian yang dilakukan oleh Dr. Rachel Herz, seorang ahli psikologi dan ilmu saraf di Brown University.
Dalam penelitiannya, Dr. Herz menemukan bahwa aroma dapat memicu kenangan dan emosi pada seseorang. Aroma yang menyenangkan dapat memicu kenangan dan emosi positif pada seseorang sehingga membuatnya merasa lebih bahagia dan rileks.
Adanya Pengaruh Sistem Limbik di Otak
Sementara itu, dr. Chitra Dinakar, MD, dari American Academy of Allergy, Asthma, and Immunology, menjelaskan jika aroma dapat mempengaruhi suasana hati seseorang karena dapat mempengaruhi sistem limbik di otak.
Sistem limbik di otak terdiri dari beberapa struktur yang berperan dalam mengatur emosi, perilaku, dan memori. Ketika mencium aroma menyenangkan, sistem limbik merespons dengan meningkatkan produksi hormon yang merasa bahagia dan rileks.
Beberapa penelitian juga menunjukkan jika produk-produk skincare yang mengandung aroma terapi dapat membantu meningkatkan kesehatan mental dan fisik.
Sebuah studi yang dipublikasikan dalam Journal of Korean Academy of Nursing tahun 2010, menunjukkan bahwa aromaterapi dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan kualitas tidur pada pasien yang menjalani hemodialisis.
Penelitian lainnya yang dipublikasikan dalam Journal of Alternative and Complementary Medicine tahun 2013, menunjukkan aromaterapi orange membantu meningkatkan kesehatan mental pada pasien yang menjalani hemodialisis.
Hal yang sama diungkap Dr. Rachel Herz, ahli neuropsikologi dan penulis buku The Scent of Desire, aroma memiliki efek yang sangat kuat pada emosi dan suasana hati, termasuk dapat memicu perasaan bahagia, dan membawa kenangan indah.
Dengan melihat beberapa bukti ilmiah tersebut, dapat disimpulkan jika aroma terapi dan produk-produk dengan aroma terapi, seperti sabun Harmony dengan wangi buah-buahan, terbukti cukup efektif dalam meningkatkan suasana hati.
Aroma buah sabun Harmony memiliki banyak varian aroma yang bisa dipilih sesuai kebutuhan, seperti Orange Satsuma, Strawberry Alpine, Grape Sparkling, Apple Fuji, Lemon Citrus, Melon Honeydew dan lainnya.
Kamu bisa mendapatkan produk sabun Harmony di toko terdekat, minimarket atau supermarket di kotamu. Kamu juga bisa membeli produk tersebut di toko online langgananmu, dengan harga yang sangat terjangkau.